Zum Saisonstart werden in Friedrichskoog gesunde Tage gestartet. Verschiedene Gesundheitswochen wie Fastentage oder Muntermachertage werden im Kurbad Friedrichskoog angeboten. Nordseeluft und Frühlingsduft stärken Geist und Seele.

Die gesunde Fastenzeit im März an der Nordsee – Gesundsheitswochen aktiv gestalten

Bereits vom 9. Bis 14 März beginnt eine Fastenwoche in Friedrichskog unter professioneller Führung. Passend zum Ende der Karnevalszeit, der ja auch in Marne, in der Nähe von Friedrichskoog,  der Dithmarscher Karnevalshochburg mit „Marn hol fast“ am Aschermittwoch sein Ende fand.

Nordseeregion fördert die Gesundheit – Fastentage einplanen

Fasten ist in diesem Teil der Nordseeregion nicht so weit verbreitet, führt jedoch bei der guten Nordseeluft zu einem besonders erholsamen und langfristig anhaltenden Regeneration des Körpers und Geist und Seele.

Fasten bedeutet den Verzicht auf bestimmte Gewohnheiten oder den Verzicht auf Süßigkeiten oder bestimmte Speisen. Letztendlich bedeutet Fasten Disziplin mit sich selbst üben und die eigene Psyche zu stärken.

Durch den Verzicht auf bestimmte Ernährungsmittel soll der Körper entgiftet, regeneriert, gesäubert und sich wieder stimulieren können. Dabei achten Teilnehmer verstärkt auf Signale des eigenen Körpers und hören in sich hinein.

Bewegung fördert die Erholung in der Nordseeluft

Genießen Sie die frische Nordseeluft. Treiben Sie Sport – aber übertreiben Sie nicht. Sonst führt ihr Körper Sie schnell an seine Grenzen und die Effekte des Wohlbefindens gehen dahin. Dann kann es noch schwerer werden mit sich selbst diszipliniert umzugehen.
Die Fastenwoche findet in Friedrichskoog vom 9. Bis 14. März statt. Der betreuende Heilpraktiker erstellt für jeden Teilnehmer einen persönlichen Gesundheitsplan zur Fastenwoche mit Tipps und Verhaltenshinweisen während und nach der Fastenkur.

Muntermacher Woche nennen Veranstalter die Zeit vom 19.bi 24 April in Friedrichskoog

Datzu bietet das Hotel Mövenpick, direkt an der Nordsee gelegen, ein Angebot mit 7 Übernachtungen und Themen zur Erholung im Urlaub. In Friedrichskoog und in der Umgebung können diese Angebote

• Zur Stressbeseitigung
• Autogenem Training
• Aquafitness
• Boßeln
• Und singen mit den Blauen Jungs in Anspruch genommen werden.Natürlich sollen auch die Erholungssparziergänge nicht fehlen. In dieser Zeit sehen Sie viele Osterlämmer, Zwillinge und Drillinge auf den Deichen der Nordsee und des Hinterlandes. Nehmen Sie sich Zeit für den Besuch des Informationszentrums für Windenergie und klettern Sie in eine große Windkraftanlage. Betreiben Sie Nordic Walking und lassen Sie sich im Thermalbad verwöhnen.
  Die Erholung wird bei Ihnen spürbar!

 

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